◎7月のお知らせ

◎7月の受付カレンダー

・7月の休診日

7月は休診なしで受付いたします。

・7月の祝日診療

7/20(月)は祝日のため9:00～17:00(途中昼食時間あり)の祝日診療となります。

・7月の受付変更

7/10(金)は午前診療とさせていただきます。

△火曜日は午前診療となります。

☆日曜日は完全予約制(当日予約不可)の日曜診療となります。詳しくは「日曜診療のお知らせ」をご覧ください。

◎健康コラム

◎熱中症の予防に関して、水分摂取の方法

７月からは暑くなるので、絶対に水分摂取を欠かしてはいけません。

いろいろな飲み物の種類があるため、どんなものを、いつ、どのように飲めば良いか分からない方も多いかと思います。

なので、水分摂取の方法をまとめてみましたので、参考にしてください。

水、ミネラルウォーター…いつ飲んでも大丈夫です。１時間にコップ１杯くらいの水を飲むようにしてください。成人は１日の摂取量の目安として２～３ℓの水を飲むようにしてください。子供の場合は、体格にもよりますが、だいたい１日２ℓを目安に飲んでください。運動をしている人は＋１ℓくらい飲んでも大丈夫です。
スポーツドリンク…商品名でいえば、『ポカリスエット』や『アクエリアス』などが代表的です。最近はビタミンやアミノ酸などが入っているものも販売されているようですが、今回はとりあえず糖分と塩分が入っているものならば何でも構いません。運動中や外出から帰った後に飲むようにしてください。運動中や外出中は汗で水分だけでなく塩分も一緒に排出されているので、しっかり塩分を摂取しないと「低ナトリウム血症」になり、最悪命に係わることになるので、水ではなくスポーツドリンク類を飲むようにしましょう。ただし、スポーツドリンクには糖分が多く入っているので、常飲すると糖分過多になるので、あくまでも運動中や帰宅時に限定して飲むようにしましょう。
経口補水液…商品名でいえば『ＯＳ１』などがあります。経口補水液は軽度から中度の脱水になったら飲むものです。軽度の頭痛やめまい、耳鳴りなどを感じたら500㎖～１ℓ飲むようにしましょう。経口補水液は脱水時に飲むもので、常飲するものではないので、注意してください。頭痛やめまい、立ち眩みなどを感じましたら、経口補水液を飲んで水分補給してください。

※注：水分補給に関して内科的疾患のある方は医師の指導に従ってください。

◎公式LINEアカウントご登録のお願い

当院はひとり治療院で運営しており、施術も完全マンツーマンの落ち着いた環境で施術を受けていただいております。

そのため、施術中や問診中などは電話に出ることができないこともあるため、緊急なご連絡を除いてお電話ではなく、なるべく当院の公式LINEアカウントからご連絡をいただけると幸いです。

こちらから(https://page.line.me/ymt1215h)当院のLINEをご登録していただき、メッセージをお送りください。

お電話でご連絡いただいても大丈夫なこと

初回の受付
急な怪我をしてしまったので緊急で当日予約が取りたい場合
ご予約のお時間に遅れてしまいそうな場合
健康保険や自賠責保険などの仕組みが難しく、LINEでのやりとりだと時間がかかりそうなこと(こちらは施術中などの場合、折り返しお電話でご連絡させていただきます)

なるべくLINEでご連絡していただきたいこと

ご予約の変更やキャンセルなど
お時間に余裕のある当日のご予約、翌日以降のご予約
その他お問い合せ

現在皆さまが快適に通院できる環境を整えております。

ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

◎無料治療相談やっています

当院では、お身体に関する無料相談会を随時実施しております。

お身体に不調はあるのだけれど、整骨院で施術して大丈夫なのか？
どんな施術を行なっているのか？
今の症状で保険は使えるのか？
どれくらいの期間で症状が良くなるのか？

など、ご不安に思っていることを何でもお聞きください。

相談会は随時行っておりますので、お気軽にご予約ください。

無料相談会にいらしたからといって、施術の必要がなければ、通院の勧誘をすることは一切ありませんのでご安心ください。

お時間は、お一人様だいたい15分くらいを目安にしております。

ご来院前に、メモ等でご質問を箇条書きにしていただけますと、スムーズなご回答ができますので、ご協力お願いいたします。

無料治療相談をご希望の方は、「こちら」から「無料治療相談」を選択してご予約ください。