◎12月のお知らせ

◎12月の受付カレンダー

・12月の休診日

12/31(水)は年末年始のため、休診とさせていただきます。

・12月の受付変更

12/30(火)は年内最終日のため、火曜日ですが9:00～15:00(昼休みなし)の受付となります。

△火曜日は午前診療となります。

☆日曜日は完全予約制(当日予約不可)の日曜診療となります。詳しくは「日曜診療のお知らせ」をご覧ください。

◎健康コラム

腰痛患者のためのゴールデンルール

以前見た記事の中に腰痛に関して非常に大切なことが書いてあったので、ここで引用させていただきます。

① 腰痛を恐れてはいけない。ほとんどの腰痛は危険な疾患ではない。

② 腰が弱いと思いこまないこと。腰椎は身体の中でもっとも頑丈な部分。(※ひとつの腰椎は、上下の椎間板と上下左右にある椎間関節で連結されている。さらに複数の強力な靭帯と数多くの筋肉によって強化されている)

③ 最初に取る行動が大事。痛くても安静にしてはいけない。安静は回復を遅らせる。

④ 仕事を持っている人は、出来るだけ仕事を休んではいけない。腰痛は普段通りの生活を続けると早く回復する。

⑤ 人間の腰は動かすようにできているので、日常生活に戻るのが早ければ早いほど、症状の回復も早くなる。

⑥ 腰痛に対する最善策は、痛みがあっても身体を動かし、普段通りの日常生活を続けること。

⑦ 痛みの緩和に役立つ治療法はあるが、症状の回復は基本的にあなた自身の努力に依存する。

⑧ たとえ耐えられないほど痛みが強くても、それは背骨に重大な損傷があるわけではない。

⑨ 中には痛みが長引く人もいるが、それは重大な疾患を意味しない。最終的には遅かれ早かれ治る。

⑩ 画像診断による異常所見は、しわや白髪と同じ正常な老化現象なので心配ない。

⑪ ほとんどの腰痛疾患は手術の対象ではない。手術を必要とする危険な疾患は稀。

⑫ 腰痛にまつわる恐ろしいうわさ話に耳を傾けてはいけない。それらは何一つ根拠がない。

⑬ 腰痛に対して不安や恐怖心を持たない。生涯寝たきりになることはない。

⑭ 不安やストレスは、腰痛を悪化させたり、慢性化させたりするので、リラックス法を学ぶ。

⑮ 楽観的にプラス思考であることが重要。腰にあなたの人生を左右させてはならない。

(参考 TMSジャパン長谷川淳史さまから引用)

◎公式LINEアカウントご登録のお願い

当院はひとり治療院で運営しており、施術も完全マンツーマンの落ち着いた環境で施術を受けていただいております。

そのため、施術中や問診中などは電話に出ることができないこともあるため、緊急なご連絡を除いてお電話ではなく、なるべく当院の公式LINEアカウントからご連絡をいただけると幸いです。

こちらから(https://page.line.me/ymt1215h)当院のLINEをご登録していただき、メッセージをお送りください。

お電話でご連絡いただいても大丈夫なこと

• 初回の受付
• 急な怪我をしてしまったので緊急で当日予約が取りたい場合
• ご予約のお時間に遅れてしまいそうな場合
• 健康保険や自賠責保険などの仕組みが難しく、LINEでのやりとりだと時間がかかりそうなこと(こちらは施術中などの場合、折り返しお電話でご連絡させていただきます)

なるべくLINEでご連絡していただきたいこと

• ご予約の変更やキャンセルなど
• お時間に余裕のある当日のご予約、翌日以降のご予約
• その他お問い合せ

現在皆さまが快適に通院できる環境を整えております。

ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

◎無料治療相談やっています

当院では、お身体に関する無料相談会を随時実施しております。

• お身体に不調はあるのだけれど、整骨院で施術して大丈夫なのか？
• どんな施術を行なっているのか？
• 今の症状で保険は使えるのか？
• どれくらいの期間で症状が良くなるのか？

など、ご不安に思っていることを何でもお聞きください。

相談会は随時行っておりますので、お気軽にご予約ください。

無料相談会にいらしたからといって、施術の必要がなければ、通院の勧誘をすることは一切ありませんのでご安心ください。

お時間は、お一人様だいたい15分くらいを目安にしております。

ご来院前に、メモ等でご質問を箇条書きにしていただけますと、スムーズなご回答ができますので、ご協力お願いいたします。

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